... hätte nicht gedacht, dass Obst so gut schmecken kann:
einfach 3-4 verschiedene Obstsorten - ich hatte z.b. schon Erdbeeren, Ananas, Melone, Pfirsich oder Erdeere, Ananas, Banane, Pfirsich - zusammen mit einer handvoll Spinat oder Salatblättern und ca 1/8-1/4 Liter Wasser (oder Mineralwasser) in einen Mixer geben und kräftig mixen bis keine Stückerln mehr zu sehen sind - hat eine ganz cremige Konsistenz und schmeckt wirklich super ... zusätzlich kann man auch ein paar Blätter Minze oder Melisse dzugeben ... kleiner Tipp: wenn dir Frückte kalt sind ist auch der Smoothie kalt *gg*
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